Загрузка...

Эксперты рассказали, что наиболее часто приводит к ожирению

Главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России, член-корреспондент РАН Оксана Драпкина напомнила о привычках, которые наиболее часто приводят к лишнему весу.
Ожирение, лишний вес, полнота, эксперты, врачи, медики, диетологи, питание, здоровье, общество, Драпкина
Ожирение, лишний вес, полнота, эксперты, врачи, медики, диетологи, питание, здоровье, общество, Драпкина

Со слов врача, главнейшим фактором среди тех, которые приводят к избыточному весу, является дисбаланс в поступлении и расходовании энергии: люди много едят и мало двигаются, что пагубно сказывается на их организме. Информацию передает "Диалог.UA".

Не менее важной причиной, со слов Драпкиной, является реклама продуктов питания, провоцирующая человека к еде даже тогда, когда он не испытывает чувство голода.

Ранее врачи-диетологи рассказали о трех легких и вкусных правилах, помогающих сбросить вес после праздничных застолий.

Следующими факторами риска, приводящими к ожирению, являются чрезмерное поступление в организм "пустых" углеводов при недостатке клетчатки, а также частое употребление соков и сладких напитков. Вместо этого медик посоветовала включить в рацион овощи, зелень, фрукты и рыбу.

Напомним, диетологи рассказали об универсальной диете для женщин, которая не требует много усилий и подойдет всем.

Также врачи обнаружили чудодейственные свойства популярной ягоды.

Присоединяйтесь к нам в Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram . Будьте в курсе последних новостей.
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...