Найдена лучшая женская диета: помогает не только похудеть

Диетологи рассказали о универсальной диете для женщин, которая не требует много усилий и подойдет всем.

Профессиональные диетологи из Великобритании рассказали, как нужно питаться женщинам после 30 лет, чтобы достичь идеальных результатов, как во внешнем виде, так и в самочувствии

Самую большую опасность, по словам экспертов, несут обезжиренные продукты, так как в них слишком много искусственных стабилизаторов, подсластителей и эмульгаторов. При этом, на завтрак надо съедать не только белки и углеводы, но и овощи.

Ранее в Крыму Путина меняли на еду - крымчанин отдавал дорогой портрет президента РФ в обмен на продукты.

Очень важно вносить разнообразие в свой рацион. Диетологи рекомендуют пробовать за неделю около 30 видов разных растений. В этот перечень входят не только стандартные овощи и фрукты, но и семена, и даже специи.

Также необходимо не забывать о таких ферментированных продуктах, как кефир, квашенная капуста и кимчи. Вразрез популярному мнению, нельзя полностью убирать жиры из маню, организм нуждается в них так же, как и в остальных минералах. При этом, запрещается употреблять подсолнечное масло. В частности, это связано с тем, что во время нагревания оно выделяет канцерогены, от которых лучше отказаться.

Напомним, глава Совфеда РФ призвала прокуратуру в срочном порядке бороться с ростом цен на продукты питания и лекарства.

Также, после победы Пушилина на "выборах" в "ДНР" подняли цены на продукты.