Украина переходит на летнее время: когда переводят стрелки часов и что нужно знать

Стрелки часов переведут с 27 на 28 марта в 03:00 по киевскому времени.

Так как Верховная Рада "провалила" отмену сезонного перевода часов раз в полгода, в ночь с 27 марта на 28 марта в 03:00 стрелки часов нужно будет перевести на час вперед, сообщает Диалог.UA.

Пока в Украине будут действовать "зимнее время" и "летнее время".

Медики говорят, что переходы с одного времени на другое являются стрессом для организма человека, некоторые люди, особенно после перехода на "летнее время", чувствуют слабость, поэтому к такому процессу надо готовиться заранее.

К примеру, за пару дней человек должен стараться ложиться спать минут на 20 минут раньше, а просыпаться минут на 10 раньше. После пробуждения желательно сделать легкую гимнастику.

В день перехода на "летнее время" утром следует подольше проветрить помещение, по возможности быть активным на протяжении всего дня.

Лучше не пить никаких возбуждающих напитков, а последний прием пищи принять не позже чем за пять часов до сна.

Не стоит за час до сна пользоваться гаджетами, компьютером, смотреть телевизор.

Ранее стало известно, что нардепы хотят отменить в Украине переход на "летнее время", но это будет действовать не для всех областей.

Напомним, оккупированный Россией Крым и Донбасс на "летнее время" не переходят вместе с Украиной и живут по московскому времени.