ТОП-8 продуктов, убивающих иммунитет

Очень часто съедобные пристрастия приводят к сбоям в организме: вредная пища пагубно влияет на иммунитет человека.

Большинство людей не готовы отказаться от любимых продуктов ради здоровья, пока не дождутся определенного негативного эффекта.

Об этом сообщает издание 161.

Предлагаем вам ознакомиться со списком продуктов, которые оказывают пагубное влияние на ваш иммунитет:

1. Сырые яйца. Частое употребление сырых яиц рано или поздно приведет к дефициту одного из витаминов группы В — биотина.

2. Кофе. Принято утверждать, что кофе пагубно влияет на зубную эмаль и вызывает бессонницу. Однако есть другая особенность: кофе является закисляющим продуктом, который повышает кислотность желудочного сока, что может привести к простуде, ГРИПу или ОРВИ.

3. Шоколад. Это лакомство обычно содержит в себе небольшое количество какао и много сахара и наполнителей, что очень часто приводит к тахикардии и ожирению.

4. Манная каша. Этот продукт содержит малое количество клетчатки, но из-за высокой калорийности и низкого содержания витаминов и микроэлементов это блюдо рекомендуется для людей, перенесших тяжелое заболевание.

5. Субпродукты. Печень, почки, сердце, мозги, легкие богатые содержанием витаминов A и B, железа, кальция, магния и фосфора, однако их употребление должно быть дозированным, поскольку субпродукты — это органы детоксикации.

6. Картофель. Высокое содержание крахмала может привести к гастриту и другим болезням желудочно-кишечного тракта.

7. Морепродукты. Очень часто из-за чрезмерного употребления морепродуктов может возникать аллергия и даже потеря памяти.

8. Красное мясо. Всем известно, что красное мясо является одним из наиболее эффективных помощников иммунитета. Однако учеными неоднократно доказано, что употребление мяса приводит к раку толстой и прямой кишки.

Как ранее сообщал Диалог.UA, медики уверяют, некоторые продукты могут быть полезными при высоком давлении. Начальные формы артериальной гипертензии хорошо поддаются контролю и без лекарств, а при помощи употребления правильной еды.

Напомним, медики назвали ТОП-3 продукта, которые помогут снять раздражительность и тревожность. Также специалисты огласили, какие напитки категорически нельзя пить, если тревога уже подступила.