Делаем имбирный лимонад для повышения иммунитета: вкусно и детям, и взрослым

Во время эпидемии коронавируса важно не только поддерживать, но и повышать иммунитет. Как известно, имбирь стимулирует работу иммунной системы, укрепляет организм, помогает в борьбе с инфекциями. Мы предлагаем рецепт имбирного лимонада, которой придется по душе и детям, и взрослым.

Лучший напиток для детей – домашний лимонад, приготовленный из свежих фруктов. Такой напиток богат витаминами и прекрасно утоляет жажду. По нашему рецепту можно приготовить иммунноукрепляющий лимонад из имбиря, меда и лимона.

Для приготовления лимонада потребуются такие ингредиенты:

свежий лимон - 1 шт.;

имбирь - 30 граммов;

мед - 2 столовые ложки;

очищенная вода - 1.5 литра;

куркума - 0,25 ч. л.

Способ приготовления:

1. Лимон вымыть и натереть цедру. Затем выжимаем сок.

2. Имбирь очищаем и натираем на мелкой терке.

3. Берем кастрюлю, наливаем 1 стакан воды, доводим до кипения. Выкладываем в нее натертую цедру лимона, натертый имбирь, варим 3 минуты. Даем жидкости остыть.

4. Добавляем сок лимона и мед, размешиваем. Добавляем остальную воду. Напиток готов. Разливаем по стаканам и угощаем всю семью. По желанию можно добавить лед. 

Читайте также: мы предлагаем рецепт бананового мороженого, которое очень похоже на классический сливочно-шоколадный пломбир, но в нем нет ни грамма сахара и молока, потому оно подойдет тем, кому нельзя употреблять молочные продукты, а также любителям веганской кухни.