Как выбрать боксерскую грушу: 4 основных шага
От боксерской груши всегда ожидают долговечность и износоустойчивость.
Бокс развивает координацию, скорость, силу ударов. А груша — идеальный инструмент для этого, но только при условии правильного выбора. В магазине Ванклик вы можете выбрать подходящий вариант, учитывая всего четыре основных параметра.
Определитесь с типом груши
Среди популярных типов боксерской груши можно выделить три основных:
- -скоростные — нужны для отработки точности и скорости, легкие и маленькие, что позволяет вам быстро реагировать;
- -мешки — большие и тяжелые, необходимы для развития силы ударов;
- -двойные — состоят из двух мячей, что усложняет задачу для координации и реакции.
Выбрать тип груши в One-Click можно еще и по способу фиксации. Не все потолочные крепления способны выдержать груз тренажера.
Учтите размер и вес
От веса боксерской груши зависит эффективность тренировки. Особенности разных конструкций:
- -скоростные — от 1 до 3 кг для быстрых тренировок;
- -боксерские — от 30 до 50 кг, тяжелые и предназначены для развития силы;
- -двойные — ограничений по весу нет.
В выборе модели учитывайте вашу цель. Для отработки маневренности и координации нужны легкие мешки. Для улучшения силовых способностей — тяжелые.
Выберите свою цель
Новичкам лучше искать скоростные груши. Когда вы только начинаете заниматься боксом, важно развивать технику ударов, точность и скорость. А для этого подойдут маленькие легкие модели.
Опытные боксеры выбирают груши, с которыми тренировка становится более интенсивной. Для этого подходят тяжелые мешки и двойные груши.
Изучите материалы
От боксерской груши всегда ожидают долговечность и износоустойчивость. А этого можно достичь с помощью материалов. Основные из них:
- -кожа — дорогой вариант с прочной основой и отличным отскоком;
- -искусственная кожа — стоит дешевле при нормальной устойчивости к износу и подходит для новичков;
- -полиуретан — легкий и прочный, дает хорошее сцепление.
Когда покупаете грушу для индивидуальных тренировок, учитывайте мнение тренера или наставника. Доверяйте проверенным брендам и обращайте внимание на опыт других спортсменов.
