Правильно приготовленный кофе может продлить вашу жизнь
Новое долгосрочное исследование, опубликованное в европейском журнале кардиологов, показало, что если приготовить его правильно, кофе может даже продлить вашу жизнь. Суть заключается в методе правильной фильтрации.
Если вы любите кофе, то вы можете связать его употребление с главным активным веществом - кофеином, которое способствует повышению энергии и бодрости. Как бы просто это ни звучало, приготовление идеальной чашки кофе - нелегкая работа (спросите любого любителя кофе!).
Но наряду с его популярностью этот напиток имеет свою долю негативных воздействий как раз таки из-за содержания кофеина. Несколько исследований показали, что кофеин отрицательно влияет на здоровье сердца. Часто говорят, что кофеин может привести к долгосрочным и краткосрочным рискам для здоровья, сообщает "Диалог.UA" со ссылкой на материал сайта food.ndtv.
Но не о чем беспокоиться - согласно результатам нового исследования, при правильном заваривании, кофе может быть полезен для вашего здоровья. Это новое долгосрочное исследование, опубликованное в Европейском журнале кардиологов, показало, что если приготовить его правильно, кофе может даже продлить вашу жизнь. Главное - это правильная фильтрация.
Согласно исследованию, нефильтрованный кофе содержит вещества, повышающие уровень холестерина в крови. Использование фильтра удаляет эти вещества, делая "сердечные приступы и преждевременную смерть менее вероятными".
При этом в исследовании также указывалось, что такие методы, как кипячение или использование различных видов прессов для кофе, могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Также возможно вам будет интересно узнать рецепт приготовления очень полезного бананово-грейпфрутового смузи. Предлагаем простой и легкий рецепт приготовления бананово-грейпфрутового смузи. Такой напиток содержит огромное количество важных и полезных элементов, которые позволят вам сохранить молодость на долгие годы при условии регулярного его употребления.
