Анита Луценко назвала один продукт, отказ от которого поможет похудеть

Анита Луценко поделилась лайфхаком, как быстро и легко похудеть на пару килограммов, отказавшись всего лишь от одного продукта.
Анита Луценко назвала один продукт, отказ от которого поможет похудеть

Известная в Украине фитнес-тренер Анита Луценко поделилась секретом стройной фигуры. Эксперт по похудению назвала, что нужно убрать из рациона питания, чтобы похудеть.

Так, на своей официальной странице в "Инстаграм" Луценко объяснила, что полный отказ от хлебобулочных изделий поможет похудеть.

"Убрать из рациона любой хлеб, любого цвета и цены. Можно только парочку хлебцев или бездрожжевой цельнозерновой, но тоже не целый, бублики и сухари тоже убрать. У большинства же хлеб вместо каш, сладкое на перекусы, килограммы фруктов и литрами кефир. А потом удивление, почему у меня лишнее на боках", - пишет Анита.

По словам тренера, отказ от хлеба положительно скажется на результате на весах. Уже в скором времени вы станете на несколько килограммов легче.

Напомним, тренер Анита Луценко показала, как стоять в планке, чтобы похудеть. По ее словам, только с правильной техникой выполнения получится нужный эффект похудения.

Читайте также: эксперт по похудению Анита Луценко продемонстрировала несложные упражнения, выполняя которые вы сможете накачать пресс и избавиться от складок на животике.

Присоединяйтесь к нам в Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram . Будьте в курсе последних новостей.
Загрузка...
Загрузка...
Все новости »
Загрузка...