Лучшие советы для женщин 40+, которые сделают жизнь ярче
Врачи косметологи-дерматологи поделились полезными советами для женщин 40+, которые могут сделать жизнь лучше. Предлагаем нашим читательницам прислушаться к советам, и попробовать на себе.
Не секрет, что женщины в любом возрасте хотят чувствовать себя красивыми, притягательными и желанными. Чтобы не потерять это чувство после 40 лет дерматологи-косметологи советуют разработать план ухода за собой, передает Диалог.UA,
Например, пусть один день в неделю станет "днем релакса и красоты". Вашему лицу, телу, волосам и ногтям нужен более тщательный уход, чем в юности. Не стоит забывать о косметологе, а также о домашних процедурах, которые сможет сделать каждая. Например, скрабирование лица и тела, самомассаж, увлажняющие маски, домашний маникюр.
Еще один совет женщинам 40+, отказ от вредных привычек. Это поможет не только вашей внешности, но и здоровью.
Не менее важным остается полноценный сон, не менее 8 часов, и водный баланс. Недостаточное количество выпитой воды может сделать кожу сухой, а морщины более заметными.
Не стоит забывать и о мейкапе. Если вы всю молодость считали его ненужным и лишь замазывали корректором темные круги под глазами, сейчас самое время освоить секреты макияжа.
После 40 лет ситуация меняется, макияж поможет скрыть дефекты кожи, пигментные пятна, и даже морщины.
Напомним, названы 3 главных витамина, которые замедляют старение человека. Именно эти антиоксиданты помогут выглядеть красиво и сохранять здоровье на протяжении долгих лет жизни.
Читайте также: Детокс по очищению организма от токсинов и шлаков можно провести не только в санаториях, но и в домашних условиях. Нутрициологи назвали два действенных способа, которые помогут очистить организм без удара по кошельку.
