В Минздраве Украины рассказали, как бороться с похмельем после новогодней ночи: Супрун дала советы любителям выпить

Любителям выпить и. о. министра Ульяна Супрун дала советы по борьбе с утренним похмельем.

Об этом она пишет на своем аккаунте в Facebook, передает "Диалог.UA".

"Если кто-то из ваших близких или друзей вчера выпил лишнего, а под утро чувствует себя плохо, рекомендую обратить внимание на следующие советы", - пишет глава МОЗ Украины.

"Похмелье возникает, поскольку основным компонентом алкогольных напитков является этанол - это токсичное вещество, которое влияет на организм как диуретик (мочегонное средство), и поэтому может быстро привести к обезвоживанию. Именно обезвоживание является основной причиной обычных проявлений похмелья: головной боли, тошноты, сухости во рту и тому подобное", - отмечает Супрун.

Вот несколько советов от украинского министра, чтобы облегчить симптомы похмелья:

"В первую очередь, для смягчения симптомов похмелья необходимо восстановить нормальный уровень воды в организме. Лучше всего это сделать, выпив значительное количество воды в тот же день перед сном.

Сладости помогут успокоиться и предупредить дрожь. Однако стоит помнить, что в некоторых случаях, сначала лучше принять антациды (препараты, нейтрализующие кислотность желудочного сока) для предупреждения проблем с пищеварением.

Бульон или жидкий суп с овощами или крупой являются прекрасными источниками витаминов и минералов, поэтому эти блюда помогут быстрее восстановить баланс полезных и питательных веществ в организме. Кроме того, супы и бульоны легко перевариваются в желудке.

Питьевая вода и тонизирующие напитки тоже не перегружают желудок и помогают восстановить водный баланс организма.

Не стоит пить алкоголь для смягчения симптомов похмелья - это не поможет. Прием дозы алкоголя утром может просто отложить проявление симптомов похмелья. Лучше вообще не употреблять алкоголь в течение двух следующих суток, если вы выпили лишнего накануне, несмотря на то, были ли проявления похмелья или нет, ведь организму нужно время, чтобы восстановиться", - написала Супрун.

Напомним, накануне "Диалог.UA" уведомлял, что Супрун рассказала о новшествах в аптечном деле и снижении цен на медикаменты.