Ученые нашли способ сохранить память к старости
Австралийские ученые Мельбурнского университета в результате своих исследований пришли к выводу, что единственная возможность уберечь ум к старости - это не столько правильное питание и отсутствие вредных привычек, сколько физическая активность.
По словам специалистов, которые работали над этим экспериментом, чтобы достичь весомого результата в зрелом возрасте нужно больше уделять времени физическим нагрузкам. При этом, как отмечают ученые, вид спорта не играет роли: и тренировки в спортзале, и велоспорт, и даже просто ходьба пешком дадут нужный эффект. Все эти физические нагрузки помогают укрепить мозговую активность и предотвратить серьезные заболевания, таких, например, как сахарный диабет или ожирение.
Ученые проводили этот эксперимент в течение двадцати лет, в нем приняли участие 400 граждан Австралии, преимущественно - женщины 45-55 летнего возраста. По мнению экспертов, изменения, негативно влияющие на мозг, происходят малозаметно и медленно, в течение длительного времени. И приостановить данные мозговые нарушения могут лишь занятия спортом.
Ранее сообщалось, что ученые со всего мира, попробуют расшифровать "Инопланетный сигнал Wow!"
Последние новости
На первом месте в списке пожеланий: Politico узнала, какое вооружение Украина хочет получить от США
20:05"Не будем раскрывать наши карты", – Сикорский предложил Западу новую стратегию в отношении Путина
19:10Кремль вслед за Зеленским объявил в розыск Порошенко и Павлюка: "Ничтожное решение", – МИД Украины
19:06Дикий предложил поставить уклонистов перед таким выбором, где воевать окажется меньшим из двух зол
17:50