Сенсационное заявление врачей: спорт не спасает от ожирения
Люди, которые страдают избыточным весом, должны менять свой пищевой рацион, если хотят побороть ожирение.
В комментарии, опубликованном British Journal of Sports Medicine, три ведущих международных эксперта пишут, что физическая активность и занятия спортом мало помогают при лишнем весе - с этим мифом пора распрощаться.
"Человеку, страдающему ожирением, не нужно ни на йоту увеличивать физическую нагрузку, чтобы снизить вес, - нужно просто меньше есть. Меня больше всего беспокоит, что обществу навязывается идея о том, что вы можете есть что угодно, если вы занимаетесь спортом", - говорит кардиолог Асим Мальхотра.
Физические упражнения полезны в других отношениях - они снижают риск диабета, сердечных заболеваний и приобретенного слабоумия, однако тем, кто страдает ожирением, они не помогут. Намного важнее оценить свои пищевые привычки и отказаться от избыточного потребления сахара и углеводов.
В исследовании, ранее опубликованном журналом Lancet, сообщалось, что нездоровое питание совокупно порождает больше заболеваний, чем недостаток физической активности, алкоголь и курение вместе взятые.
В сфере здравоохранения до сих пор активно продвигался подход, при котором людям предлагают следить за количеством потребляемых калорий. В действительности, источник калорий имеет еще большее значение, чем их общий объем: 150 лишних калорий, полученных организмом из сахара, в 11 раз повышают риск развития сахарного диабета.
При борьбе с ожирением сбалансированная диета может быть важнее, чем спорт
Как отмечают медики, нарушения в обмене веществ, наблюдаемые при ожирении, встречаются даже у 40% людей с нормальным весом.
Эксперты винят пищевую индустрию в создании мифа о том, что упражнения могут снизить вред от нездорового питания. По мнению экспертов, отрасль использовала методы, которые применялись в табачной индустрии, и этому нужно положить конец. Специалисты предлагают отказаться от использования изображений известных людей в рекламе сладких напитков, а также перестать увязывать в одном рекламном сообщении вредную еду и спорт.
"Это противоречит науке, это неправильно. Если у вас плохая диета, то бегом ее не исправить", - говорит Мальхотра.
В то же время, некоторые эксперты считают, что нельзя преуменьшать роль спорта. Профессор Марк Бейкер из Национального института совершенствования здравоохранения рекомендует "совмещать сбалансированную диету с физической активностью". По его мнению, предложение отказаться от важности спорта звучит "просто по-идиотски".
Официальный представитель Федерации производителей пищевых продуктов и напитков сказала, что не верит в заговор сотрудников пищевой индустрии. "Здоровый образ жизни включает в себя сбалансированную диету и упражнения", - добавила она.
По ее словам, отрасль поощряет правильные пищевые привычки, помещая информацию о составе и пищевых свойствах продуктов на этикетки, пишет Русская служба BBC.
Как сообщал Dialog.ua ранее, в Испании врачи провели уникальную операцию по пересадке головы человека.
Настоящее чудо совершили врачи из испанской клиники. Они пересадили человеку новую голову. Уникальная операция, которую сами хирурги окрестили самой сложной в истории, длилась более 27 часов. Заняты в ней были почти 50 медиков.
Пациенту воссоздали нижнюю челюсть, рот, шею, язык и часть гортани. Имя человека остается в тайне. Известно лишь, что это мужчина, который более 20 лет страдал от редкой болезни. Врачи уверены, что после операции он вернется к нормальной жизни.
