Сонное опьянение - диагноз половины украинцев

Половина населения Украины страдает от хронической усталости, заключают эксперты.

Каждый второй украинец страдает от сонного опьянения, сообщает Dialog.ua.

Такие данные приводят медики. Специалисты утверждают, что люди даже не представляют какую опасность может представлять собой постоянное недосыпание и хроническая усталость.

Сонное-опьянение - это общее название целого ряда симптомов, вызванных постоянной усталостью и недосыпанием. К таким симптомам врачи относят тяжелое пробуждение, постоянную сонливость, истощение, ощущение слабости, раздражительность.

Медики предупреждают, что безразличие к данным симптомам чревато проблемами с сердечно-сосудистой системой. Особенную опасность представляют собой гипертонические кризисы в виду того, что они часто происходят ночью.

В результате люди испытывающие на себе синдром хронической усталости, больше подвержены инфарктам, инсультам и другим заболеваниям сосудов и сердца. Кроме того, ученые предполагают, что вечный недосып может стать причиной злоупотребления алкоголем.

Чтобы лучше засыпать, медики советуют не наедаться на ночь, принять теплую ванну и подумать о приятных вещах.