13 апреля 2021, 19:00

Дерматолог предупредила об опасности весеннего солнца для здоровья

После зимнего периода иммунитет кожи снижен, поэтому можно легко получить ожог.

Дерматолог предупредила об опасности весеннего солнца для здоровья

Даже раннее весеннее солнце может нести опасность для кожи из-за ультрафиолета. Дерматолог Елизавета Бебурова на своей странице в Instagram предупредила, что после зимнего периода наблюдается снижение иммунитета кожи, поэтому долго принимать солнечные ванны не стоит, передает Диалог.UA.

"Весна! Наконец-то появилось первое яркое солнце на синем небе, а в каких-то городах и странах уже светит во всю! Я хотела бы затронуть тему солнцезащиты кожи! Потому что даже весеннее солнце может привести к солнечным ожогам", - пишет доктор.

Кому нужно внимательнее отнестись к солнцезащите в весеннее время:

1.Если у вас первый фототип кожи (очень светлая кожа, на солнце краснеет и практически не загорает).

2.Если вы недавно, до месяца, проводили косметологические процедуры (лазерную шлифовку, пилинг, игольчатый RF).

3. Если у вас аллергия на солнце.

Как можно обезопасить себя?

Проверить уровень витамина Д. Если он понижен, то восстановить его, принимая нужную вам дозировку. При нормальном уровне витамина Д вероятность ожога снижается, и загар ложится равномерно и красиво. Несколько сеансов в солярии по 5 минут максимум подготовят кожу к более активному солнцу. Проверяйте уровень UV-индекса на специальных приложениях.  При UV-индексе больше 3 нужно использовать солнцезащиту.

"Ешьте побольше красных фруктов и овощей: они содержат каратиноиды, которые уменьшают фоточувствительность и придают коже золотистый здоровый цвет!" - добавила доктор Бебурова.

Напомним, ранее косметологи запретили использовать 4 популярных лайфхака. Профессиональные косметологи смогли доказать, что некоторые советы для красоты лишь повредят человеческому организму.

Читайте также: итальянская актриса Софи Лорен поделилась рецептом лифтинг-маски, которую голливудская дива готовит в домашних условиях. В своей книге она выдала все ингредиенты и методику приготовления маски от морщин.

Автор: Алена Дорошенко

Последние новости